花粉症の症状が現れる時期が近づき、スギやヒノキの花粉に悩む方も多いかと思います。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、喉の不快感、頭痛などが典型的な症状で、これらは日常生活に影響を与えがちです。外出時にはマスクや眼鏡を着用して花粉との接触を避け、帰宅後には手洗いや顔を洗って花粉を落とすことが有効です。室内では窓を閉め、空気清浄機を使うと花粉対策ができます。