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かぼちゃで体調を整えよう

かぼちゃはビタミンAやC、食物繊維が豊富に含まれています。 目や肌の健康を守る栄養も多く含みます。 スープやお菓子にして、毎日の食生活に取り入れましょう。 体調管理の一環として活用できます。
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