夏のだるさは軽い運動で吹き飛ばそう

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event_note2025.08.19

暑さで外に出るのがつらい季節。でも動かないと体が重く感じます。室内でできるストレッチやラジオ体操を取り入れて、元気な夏を過ごしましょう。

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