寒い季節がやってくると、多くの人が肌の乾燥に悩まされます。今回は肌の乾燥対策についてお話します。 ポイントは保湿。保湿クリームやセラミドを含んだ製品を利用し、肌に水分を補給しましょう。洗顔後は早めに保湿を心がけ、潤いを逃がさないようにしましょう。過度な洗顔は必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌を乾燥させる原因となります。低刺激な洗顔料を使い、肌を優しく清潔に保ちましょう。 室内の湿度管理も大切です。加湿器を使って室内の湿度を保ち、肌が乾燥しにくい環境を整えましょう。 乾燥からくるかゆみや荒れを防ぐために、この冬はぜひスキンケアを見直してみてください。